:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/06/24/pelancar-haid-alamijpeg-20220624034214.jpeg)
GridHITS.id - Jangan sampai salah pilih, ini dia beberapa makanan pelancar haid alami yang bisa Anda coba.
Jika Anda sedang mencari apa saja makanan pelancar haid alami yang baik untuk tubuh, artikel ini sangat cocok untuk Anda.
Memangnya apa saja sih makanan pelancar haid alami yang baik untuk tubuh?
Menstruasi adalah sebuah siklus yang dialami oleh wanita.
Rasa nyeri ketika haid atau menstruasi yang tidak lancar tak jarang membuat para wanita menderita.
Ada beberapa hal yang dipercaya memengaruhi siklus haid.
Beberapa di antaranya ialah gaya hidup tidak sehat, merokok, minum alkohol, olahraga berlebihan dan konsumsi obat-obatan.
Nah, untuk mengurangi dampak dari haid tidak lancar ini ternyata ada makanan yang bisa kita manfaatkan.
Dilansir dari Health and Healthy Living, berikut sejumlah makanan sehat pelancar haid.
Baca Juga: Mari Mengenal Masa Subur Setelah Haid, Ketahui Juga Cara Menghitungnya
1. Brokoli
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)