Obat Pelancar Haid dari Buah-buahan yang Aman dan Ampuh, Cobain Yuk!

GridHITS.id -Obat pelancar haid dari buah-buahan ternyata cukup ampuh untuk Anda cobalo.

Anda tak perlu bahan kimia sebab ada obat pelancar haid dari buah-buahan yang mudah sekali didapatkan.

Sehingga obat pelancar haid dari buah-buahan ini bisa dibilang cukup aman untuk dikonsumsi.

Ya, semua wanita dalam usia produktif tentu akan memiliki 'tamu' bulanan yang datang bukan?

Biasanya tamu itu datang satu bulan sekali mengingat siklusnya rata-rata per 28 sampai 32 hari sekali.

Namun terkadang, ada beberapa wanita yang mengalami haid kurang lancar.

Seperti terlambatnya datang bulan atau darah yang keluar cukup sedikit bahkan bercak-bercak saja selama beberapa hari.

Kondisi seperti itu pun terkadang memberikan kepanikan ke diri sendiri.

Sehingga saat siklus menstruasi pun kita kerap mengalami perubahan suasana hati yang ekstrem.

Nah tapi Anda tak perlu khawatir sebab kita bisa melancarkan haid hanya dengan bahan alami.

Apa saja yang bisa kita konsumsi selama haid agar lancar?

Baca Juga: Cara Menghentikan Haid, dalam 1 Jam Dijamin Langsung Mampet Total

Obat pelancar haid dari buah-buahan dan bahan alami lainnya:

1. Delima

Mengutip dari Nykaa (nykaa.com), delima bisa melancarkan menstruasi dengan cara menstimulasi fase siklus haid.

Anda bisa mengonsumsi delima secara langsung atau mencampurnya dengan bahan bergizi yang lain, seperti oatmeal.

Cobalah untuk mengonsumsinya secara rutin sampai siklus haid terjadi.

2. Pepaya

Jika Anda mencari obat pelancar haid dari bahan alami, pepaya bisa Anda jadikan salah satu pilihan.

Jenis buah ini mampu meningkatkan produksi estrogen dan menstimulasi kontraksi sehingga menstruasi pun terjadi.

3. Jahe

Jahe termasuk salah satu obat pelancar haid yang bisa Anda coba.

Tak hanya itu, kandungan dalam jenis rempah itu juga berguna untuk meringankan kram perut yang biasa Anda alami saat menstruasi.

Baca Juga: Cara Meredakan Nyeri Haid, Cukup dengan Jahe Dicampur Bahan Ini

Anda hanya perlu mengonsumsi 1 sdm ekstrak jahe yang dicampur dengan setetes madu tiap malam.

4. Kayu Manis

Tak hanya terasa lezat, kayu manis juga bisa meningkatkan suhu tubuh. Artinya, efek kayu manis itu mampu mempercepat siklus menstruasi.

Setiap pagi, usahakan untuk mengonsumsi segelas susu atau segelas teh yang telah diberi kayu manis.

5. Wortel

Nykaa menyebutkan bahwa wortel bisa melancarkan siklus haid Anda. Senyawa bioaktif dan beta karoten dalam jenis sayur itu mampu meningkatkan peluruhan dinding rahim sehingga menstruasi pun terjadi.

Anda bisa mengonsumsi wortel dengan berbagai cara, salah satunya mengonsumsi jus wortel.

6. Lidah Buaya

Salah satu penyebab menstruasi tidak lancar adalah karena adanya ketidakseimbangan hormon dalam tubuh.

Untuk mengatasi hal itu, cobalah untuk mengonsumsi lidah buaya. Anda hanya perlu mengonsumsi 1 sdm gel lidah buaya yang diberi satu tetes madu setiap hari.

Nah itu dia obat pelancar haid dari buah-buahan dan bahan alami lainnya yang bisa Anda coba.

Baca Juga: Mengatasi Haid yang Tidak Teratur, Perbanyak Konsumsi Buah Ini

Artikel ini telah tayang diTribunPontianakdengan judulPepaya dan Buah-buahan Ini Pelancar Haid, Obat Alami Bikin Haid Jadi Teratur