Obat Pelancar Haid dari Buah-buahan yang Aman dan Ampuh, Cobain Yuk!

Anda hanya perlu mengonsumsi 1 sdm ekstrak jahe yang dicampur dengan setetes madu tiap malam.

4. Kayu Manis

Tak hanya terasa lezat, kayu manis juga bisa meningkatkan suhu tubuh. Artinya, efek kayu manis itu mampu mempercepat siklus menstruasi.

Setiap pagi, usahakan untuk mengonsumsi segelas susu atau segelas teh yang telah diberi kayu manis.

5. Wortel

Nykaa menyebutkan bahwa wortel bisa melancarkan siklus haid Anda. Senyawa bioaktif dan beta karoten dalam jenis sayur itu mampu meningkatkan peluruhan dinding rahim sehingga menstruasi pun terjadi.

Anda bisa mengonsumsi wortel dengan berbagai cara, salah satunya mengonsumsi jus wortel.

6. Lidah Buaya

Salah satu penyebab menstruasi tidak lancar adalah karena adanya ketidakseimbangan hormon dalam tubuh.

Untuk mengatasi hal itu, cobalah untuk mengonsumsi lidah buaya. Anda hanya perlu mengonsumsi 1 sdm gel lidah buaya yang diberi satu tetes madu setiap hari.

Nah itu dia obat pelancar haid dari buah-buahan dan bahan alami lainnya yang bisa Anda coba.

Baca Juga: Mengatasi Haid yang Tidak Teratur, Perbanyak Konsumsi Buah Ini