Cara Mengurangi Nyeri Haid dengan Cara Alami, Ternyata Sangat Mudah

Selama menstruasi, otot-otot rahim wanita akan berkontraksi untuk membantu melepaskan lapisan pembuluh darah yang menumpuk.

Pada kondisi ini, wanita terkadang akan mengalami kram perut, yang merupakan tanda otot rahim sedang bekerja.

Sedangkan beberapa wanita lainnya bisa jadi mengalami kram yang disertai dengan rasa mual, muntah, sakit kepala, dan bahkan diare.

Tingkatan nyeri haid yang dirasakan tiap wanita memang dapat bervariasi.

Dokter tidak yakin mengapa beberapa wanita mengalami nyeri haid dan yang lainnya tidak.

Tetapi, beberapa faktor ini disinyalir berhubungan dengan rasa sakit yang lebih hebat:

Mengalami aliran darah yang deras

Baca Juga: Haid Sebulan Dua Kali Tanda Apa? Jangan Cemas Dulu, Cek Sebabnya

Memiliki anak pertama Berusia di bawah 20 tahun atau baru saja memulai menstruasi

Memiliki produksi berlebih atau kepekaan terhadap prostaglandin, hormon yang memengaruhi rahim Faktor lain termasuk endometriosis (pertumbuhan jaringan rahim yang tidak normal) dan penggunaan alat kontrasepsi

Cara menghilangkan nyeri saat haid Untuk kram perut ringan dan sementara akibat haid, beberapa pengobatan rumahan tersedia guna membantu meredakannya.

Berikut ini beberapa tips atau cara menghilangkan nyeri haid yang dapat dicoba: