Hati-hati Nyesel Gegara Baru Tahu, Jangan Terlalu Sering Makan Mi Instan Ditambah 2 Bahan Favorit Ini, Siapa Sangka Efeknya Bisa Bikin Mati Muda: Enak Tapi Membunuh!

Kebiasaan ini ternyata bisa membahayakan kesehatan Anda loh lantaran kedua bahan mengandung karbohidrat dan kalori yang tinggi.

Diketahui dalam satu porsi mie instan terdapat 400 kalori yang setara dengan satu porsi nasi ukuran sedang.

Jadi jika satu porsi mie instan dan nasi maka terdapat banyak kalori yang masuk dalam tubuh.

Padahal rata-rata manusia membutuhkan 1200-1500 kalori per hari.

Selain itu makan mie instan yang dicampur dengan nasi juga bisa meningkatkan diabetes.

Kemenkes menjelaskan di tahun 2015, Indonesia menempati peringkat ke tujuh di dunia untuk penderita diabetes tertinggi.

Sedangkan diabetes dengan komplikasi menjadi penyebab kematian tertinggi ketiga di Indonesia pada tahun 2014, menyeramkan bukan.

Bahan kedua yang berbahaya adalah memakan mi instan dengan sambal oplosan atau saus botolan.

Baca Juga: Stop Mulai Sekarang! Jadi Penyebab Cacat Lahir Hingga Kanker Ganas, Ini Dia Bahaya dari Tindakan Tukang Bakso dan Warkop yang Sengaja Masak Mi Instan dengan Bungkus

Biasanya saus itu memberikan tambahan rasa manis dan asam segar yang bisa berbahaya.

Sebenarnya, mengonsumsi saus sambal tentu boleh-boleh saja sebenarnya, asal kita yakin kalau saus yang kita telan adalah saus berkualitas baik.

Untuk itu, kenali dulu ciri-ciri saus sambal palsu yang pelan-pelan bisa membunuh Anda.