Jangan Sampai Nyesel Karena Baru Tahu! Terlalu Sering Makan Roti Tawar Waktu Sarapan Ternyata Punya Efek Fatal untuk Kesehatan, Begini Faktanya

GridHITS.id -Roti tawar menjadi salah satup pilihan yang praktis di makan saat sarapan.

Baik dipadu dengan berbagai selai ataupun polosan, roti tawar menjadi makanan yang bisa siap cepat.

Saking praktisnya, roti tawar bisa dimakan di mana saja bahkan di perjalanan.

Namun ternyata ada fakta baru terkait roti tawar.

Pasalnya, roti tawar dinilai bisa mengakibatkan efek yang fatal bagi kesehatan.

Terlebih untuk Anda yang tengah berada di masa diet menurunkan berat badan.

Karena dilansir via GridPop.ID, sebuah studi baru menemukan, roti tawar bisa menjadi "biang kerok' untuk kegemukan hingga obesitas.

Baca Juga: Waduh Jangan Sampai Anda Lupa Cek Jempol Kaki! Kalau Lihat Tanda Seperti Ini Segera Cari Pertolongan Medis Jika Tak Ingin Punya Masalah Kesehatan Permanen

Penelitian tersebut dilakukan kepada lebih dari 9.2000 orang selama kurang lebih lima tahun.

Peserta penelitian dibagi dalam beberapa kelompok, kelompok pertama mereka yang memakan dua jenis roti setiap hari tawar dan gandum.

Hal dari kelompok pertama adalah, tidak adanya risiko penambahan berat badan.