:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/11/26/girl-is-coughing-vomiting-becaus-20211126035933.jpg)
Untuk meredakan mual, makan sepotong kecil jahe segar atau manisan.
Anda juga bisa minum wedang jahe.
3. Diet Hambar
Melansir Cleveland Cinic, mengikuti diet hambar dapat mencegah mual semakin memburuk atau muntah.
Diet yang paling umum direkomendasikan untuk pulih dari mual adalah diet BRAT (pisang, nasi, saus apel, dan roti panggang).
Anda juga bisa makan sedikit ikan asin, pasta atau mi polos, kentang panggang atau tumbuk polos, telur orak-arik, dan telur rebus.
Baca Juga: Jangan Asal Konsumsi! 5 Rekomendasi Obat Diet Alami dari Jenis Rempah
Di sisi lain, hindari makan gorengan, produk olahan susu, daging, dan makanan berserat tinggi hingga mual mereda.
4. Hindari Minuman Berkarbonasi
Minuman berkarbonasi dapat menyebabkan kembung dan memperburuk refluks asam dan GERD, yang semuanya dapat menyebabkan mual.
Selain itu, kebanyakan minuman bersoda mengandung gula juga dapat membuat Anda semakin mual.
Itulah dia tadi beragam obat alami mual dan muntah ampuh yang bisa Anda coba di rumah.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)