:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/06/fotojetjpg-20210806075736.jpg)
Sehingga, intensitas batuk bisa berkurang.
Cara menggunakan jahe untuk mengatasi batuk, seduh 20-40 gram irisan jahe ke dalam secangkir air panas.
Diamkan selama beberapa menit sebelum diminum. Tambahkan madu dan perasan lemon untuk meningkatkan khasiatnya.
Namun hati-hati, beberapa orang yang punya masalah lambung bisa mengalami sakit perut saat minum air seduhan jahe.
3. Banyak minum air
Menjaga kecukupan cairan tubuh sangat penting bagi orang yang sedang batuk atau pilek.
Studi menunjukkan, minum air dengan suhu ruangan dapat meredakan gejala batuk, pilek, dan bersin.
Baca Juga: Ini Dia Obat Saraf Kejepit Alami Ampuh, Kenali Juga Gejala-gejalanya!
Jika batuk disertai gejala flu atau pilek, minum air hangat.
Namun, jika batuk disertai radang tenggorokan, hindari minuman terlalu panas.
Beberapa jenis cairan yang bisa menenangkan batuk di antaranya kuah kaldu, teh herbal, air putih hangat, atau wedang jeruk.
4. Kumur larutan air garam
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)