Tak Perlu Khawatir Harus Mengonsumsi Obat, Berikut Tips Promil Alami

GridHITS.id - Inilah beberapa tips hamil dengan promil alami tanpa obat-obatan.

Bagi pasangan suami istri yang baru saja menikah, pastinya ingin sekali cepat-cepat diberikan momongan.

Tak hanya itu, banyak yang melakukan berbagai cara agar tak menunda kehamilan.

Salah satu yang biasanya dilakukan oleh pasangn suami istri untuk mendapatkan keturunan biasanya akan berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter kandungan.

Banyak cara yang dilakukan untuk mendapatkan keturunan dengan melakukan program hamil atau promil.

Diketahui, kehamilan terjadi 15-25% pada pasangan suami istri yang berhubungan tanpa alat kontrasepsi.

Oleh karena itu, hal ini perlu didukung dengan promil agar mendapatkan kehamilan yang sehat.

Sebagian calon ibu pastinya banyak yang merasakan khawatir jika harus mengkonsumsi beberapa obat-obatan.

Tak perlu obat-obatan, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk melakukan promil alami.

Simak beberapa cara untuk melakukan program hamil bagi para calon ibu.

Baca Juga: Akhirnya Terjawab Sudah! Ini Alasan Perut Lesti Kejora Terlihat Jauh Lebih Besar dari Aurel Hermansyah yang Saat Ini Hamil Usia 4 Bulan Lebih

Kenali Masa Subur

Hal yang paling penting dilakukan untuk melakukan promil alami adalah dengan mengetahui masa suburnya.

Sebagai seorang wanita, sangat penting untuk mengetahui masa suburnya.

Ovulasi diketahui terjadi sekitar 14 hari sebelum menstruasi dimulai.

Maka, pada waktu tersebut sebagai pasangan suami istri bisa menjalankan program hamilnya.

Tingkat Frekuensi dalam Berhubungan

Untuk bisa meningkatkan kemungkinan istri hamil, pasangan harus menambah frekuensi waktu dalam berhubungan intim.

Sperma dapat bertahan selama 2-3 hari dalam rahim, sedangkan sel telur hanya bisa bertahan 12-24 jam.

Berhubungan intim pada 2-3 hari sebelum masa ovulasi dapat memperbesar kesempatan hamil.

Coba lakukan hubungan intim sebanyak 2 hari sekali dalam seminggu setelah selesai menstruasi.

Baca Juga: Akhirnya Terungkap Setelah Satu per Satu Keluarganya Buka Suara ke Media, Ini Alasan Mantan Istri Ariel Noah Ngotot Tutupi Kehamilannya: 'Kasihan Ariel'

Tidak Menggunakan Alat Kontrasepsi

Ketika Anda ingin melakukan promil alami, sebaiknya hindari alat kontrasepsi.

Alat kontrasepsi tersebut berupa pil kb, kondom, suntik kb, spiral, maupun implan.

Jika sudah berencana untuk memiliki keturunan, sebaiknya untuk menghentikan penggunaan beberapa bulan sebelumnya.

Hal ini bertujuan agar cepat untuk dibuahi.

Pola Makan Sehat

Makanan yang masuk ke dalam tubuh juga berpengaruh dalam promil alami.

Konsumsilah makanan bergizi dan bernutrisi tinggi.

Perbanyak konsumsi sayur, buah, dan susu rendah lemak.

Pastikan makanan yang Anda konsumsi kaya akan protein dan zat besi.

Baca Juga: Ramai Disebut Menentang Aturan Agama Lantaran Sengaja Menikahi Wanita Hamil, Begini Penjelasan Ustaz Solmed Soal Soal Pernikahan Lesti Kejora dan Rizky Billar: 'Wajar Kalau Enggak Ketahuan!'

Untuk meningkatkan nutrisi bisa juga ditambah dengan meminum suplemen dan vitamin, seperti vitamin B, C, D, dan E.

Kandungan zinc, zat besi, selenium, koenzim Q10, dan folat yang ada di suplemen diketahui bisa meningkatkan kesuburan.

Disarankan untuk mengonsumsi asam folat 400 mcg setiap hari selama menjalani promil alami.

Jangan lupa batasi juga konsumsi asupan gula dan kafein.

Itulah beberapa tips untuk melakukan promil alami, yang sehat dan mudah.

Baca Juga: Sebut Pernikahannya Tak Sah, Nikita Mirzani Diduga Sindir Lesti Kejora dan Rizky Billar Sebagai Pasangan Munafik yang Hobi Pencitraan: 'Ngerti Agama Tapi di DP-in Duluan'