:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/09/27/suspicious-distrustful-young-blo-20210927090828.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/09/22/ginger-plant-asia-rhizome-161556-20210922084040.jpeg)
Hal ini terutama bagi ibu hamil trimester pertama yang masih sangat rentan akan kondisi keguguran.
Jadi ibu hamil boleh minum jahe?
Selain itu, sebaiknya untuk mengonsumsi jahe dalam bentuk yang asli seperti rebusan jahe atau teh jahe yang dibuat sendiri.
Hindari asupan jahe berbentuk suplemen, apalagi tanpa resep dokter.
Akan tetapi, rupanya ada tips aman ibu hamil tetap bisa minum jahe.
Dikutip dari Nakita.id, dan WebMD, jahe kemungkinan akan aman dikonsumsi untuk ibu hamil (kondisi kehamilan norma), dengan catatan dosisnya tidak berlebihan atau dalam batas wajar.
Sebelum mengonsumsi jahe, sebaiknya konsultasi terlebih dahulu pada dokter.
Ibu hamil yang ingin mengurangi mual dan muntah di awal kehamilan bisa minum seduhan jahe dengan resep sederhana berikut.
Berikut resep jahe untuk ibu hamil.
Anda cukup menyeduh satu sendok teh (5 gram) jahe segar yang diparut atau diiris tipis dengan secangkir air.
Jumlah tersebut setara dengan 1.000 miligram suplemen jahe.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/09/27/suspicious-distrustful-young-blo-20210927090828.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/06/cara-menambah-garis-di-exceljpg-20230306074931.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/01/24/2295049174.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/05/18/promo-bank-bca-terbaru-belanja-20220518114150.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/09/27/suspicious-distrustful-young-blo-20210927090828.jpg)