:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/06/09/fyjgyjpg-20210609042946.jpg)
Tak perlu berlebihan kamu hanya perlu mengonsumsi satu atau dua potong buah pepaya yang belum begitu matang untuk membantu mengatasi mengurangi pendarahan haid.
5. Brokoli
Kali ini kamu bisa menambahkan brokoli pada menu makanan yang kamu olah.
Brokoli dapat membantu proses pengentalan darah karena kandungan vitamin K di dalamnya.
Jangan tunggu lama, pendarahan yang berat bisa dengan mudah diatasi pakai cara simple tersebut.
6. Buah citrus
Kandungan baik vitamin C pada buah citrus rupanya baik untuk membantu mengatasi pendarahan pada saat haid.
Pastikan menyediakan juga berbagai buah yang mengandung vitamin C seperti jeruk hingga lemon untuk pelengkap makanan sehari hari.
Nah itu tadi ramuan alami hentikan darah haid yang bisa kamu coba sendiri di rumah.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)