Coba Mulai Lakukan Hal Ini Sebelum Tanggalnya Supaya Haid Nyaman Setiap Bulan

Coba Mulai Lakukan Hal Ini Sebelum Tanggalnya Supaya Haid Nyaman Setiap Bulan

GridHITS.id - Ternyata ada cara mudahagar kita bisa merasa haid nyaman setiap bukan tanpa obat-obatan.Contoh

Seperti diketahui, beberapa dari kita tentunya ada yang merasa bahwa datang bulan atau menstruasi cukup mengganggu dan menyakitkan.

Ada yang merasakan kram, kembung, masalah kulit, hingga emosi yang bercampur aduk ketika menstruasi datang pada waktunya.

Baca Juga: Dokter Mengatakan Hal Itu Bisa Terjadi! Geger Ibu Asal Tasikmalaya yang Melahirkan Setelah Hamil 1 Jam Padahal Sebelumnya Masih Haid

Baca Juga: Minum Susu Kunyit Saat Rasakan Gejala PMS, Nyeri-nyeri di Tubuh Jelang Menstruasi pun Hilang Begitu Saja

Bahkan tidak sedikit juga yang akan meringkuk di sofa atau ranjang sambil mengompres perut yang sakit dengan botol berisi air panas.

Namun siapa sangka, melansir dari Mirror, ternyata ada beberapa cara yang bisa membuat masa menstruasi kita lebih baik lagi.

Seperti apa caranya?

1. Ketahui siklus

Sudah menjadi rahasia umum bahwa menstruasi akan membawa perubahan hormonal pada seorang wanita yang bisa memengaruhi berbagai aspek.