Jika kerja lembur semalaman dan pulang di pagi hari, gunakanlah kacamata hitam.
Gunakan hingga kamu tiba di rumah untuk membatasi paparan cahaya.
Setibanya di rumah, tidurlah tujuh hingga sembilan jam untuk mendapatkan istirahat yang cukup.
Jika kerja lembur semalaman dan pulang di pagi hari, gunakanlah kacamata hitam.
Gunakan hingga kamu tiba di rumah untuk membatasi paparan cahaya.
Setibanya di rumah, tidurlah tujuh hingga sembilan jam untuk mendapatkan istirahat yang cukup.
Source : kompas
Editor : Hits
Baca Lainnya
Latest
Popular
Tag Popular