Follow Us

facebookinstagramyoutube_channeltwitter

Cara Memperbaiki Jam Tidur, Cukup dengan Lakukan Olahraga Ini

Dok Grid - Senin, 05 Agustus 2024 | 16:42
cara memperbaiki jam tidur
Bavorndej

cara memperbaiki jam tidur

Jika kerja lembur semalaman dan pulang di pagi hari, gunakanlah kacamata hitam.

Gunakan hingga kamu tiba di rumah untuk membatasi paparan cahaya.

Setibanya di rumah, tidurlah tujuh hingga sembilan jam untuk mendapatkan istirahat yang cukup.

Source : kompas

Editor : Hits

Baca Lainnya





PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Tag Popular

x