Hentikan Detik Ini Juga! Masih Berani Main Ponsel Saat Bangun Tidur? Pasti Nyesel Jika Tahu Sederet Efek Buruk Ini

1. Kurang produktif

Seorang dokter bernama Nikole Benders-Hadi ponsel dapat menganggu kemampuan dalam memprioritaskan tugas dan membuat seseorang kurang produktif.

Penulis buku bernama Julie Morgenstern bahkan juga menyebut jika kebiasaan main ponsel saat bangun tidur bisa membuat fokus seseorang mengalami penurunan.

Bahkan jika kebiasaan ini terus dilakukan maka dapat menganggu pikiran sepanjang hari.

2. Membajak waktu dan pikiran

Segera membuka ponsel begitu terbangun dari tidur berarti membiarkan pikiran terbajak pendapat, pemberitahuan, hingga ide orang lain.

Bukan fokus pada tujuanmu sendiri, biasanya dengan kondisi ini kamu justru dibuat memikirkan kepentingan orang lain.

Baca Juga: Semudah Ini Cara Melacak Orang Lewat Nomor HP, Gampang Banget!

Selain membuat pikiran kacau, membuka ponsel di pagi hari juga bisa menyita sebagaian besar waktumu di pagi hari.

Terkadang tanpa disadari kamu menghabiskan banyak waktu di depan ponsel sehingga merusak rencana pagimu.

Ada baiknya untuk melakukan aktivitas terlebih dahulu daripada menghabiskan waktu di depan ponsel.

3. Risiko stres