Hentikan Detik Ini Juga! Masih Berani Main Ponsel Saat Bangun Tidur? Pasti Nyesel Jika Tahu Sederet Efek Buruk Ini

Jika dibiarkan kondisi ini bisa menyebabkan hilangnya penglihatan sentral.

Dianjurkan untuk tidak menatap layar ponsel dalam kondisi gelap.

Jika kamu dituntut untuk bekerja lebih banyak di depan ponsel, ada baiknya untuk menyimak tips berikut ini.

Hindari gangguan kesehatan mata dengan cara mudah seperti dimuat Kompas.com ini:

1. Pastikan untuk menjaga jarak pandang

2. Usahakan sering berkedip

3. Beri waktu untuk mata beristirahat

4. Atur tampilan layar ponsek baik kecerahan maupun font

5. Jaga kebersihan layar

6. Pastikan untuk menggunakan screen protector pada layar ponsel.

Nah itu tadi sederet efek buruk kebiasaan main ponsel saat bangun tidur.

Baca Juga: Cara Menyembunyikan Aplikasi di HP untuk Semua Merek Ponsel