:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/07/03/nervous-stressed-female-student-20210703095838.jpg)
GridHITS.id - Pusing atau sakit kepala bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Seringkali sakit kepala membuat kita merasa berkunang-kunang hingga mual saat berdiri atau berjalan.
Nah, cara instan untuk meredakan sakit kepala adalah dengan minum obat pereda nyeri.
Sayangnya, cara ini sebaiknya tidak dilakukan terlalu sering.
Terlalu banyak mengonsumsi obat pereda nyeri tentu tidak baik bagi kesehatan.
Untuk itu, jika sakit kepala menyerang, tidak ada salahnya mencoba beberapa tips mudah ini.
Baca Juga: Nyeri Hilang Tanpa Obat, Berikut Cara Menangani Sakit Kepala dengan Cara Alami
1. Berbaring di ruangan yang gelap dan tenang
Salah satu penyebab sakit kepala adalah stres dan adanya rasa kaku pada otot.
Untuk menenangkan otot, berbaringlah dengan posisi senyaman mungkin dan tak perlu gunakan bantal.
Kurangi pencahayaan dalam ruangan dan pastikan suasana sekitar tenang lalu pejamkan mata.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)