Jangan Dilakukan Lagi, Minum Air Putih Sebelum Tidur Justru Bisa Berbahaya dan Dapat Mempengaruhi Kehidupan Anda Selamanya, Kenapa?

Tidak ada konsensus tentang berapa banyak air yang harus diminum setiap hari.

Baca Juga: Siapa Berani Minum Air Hangat Saat Sahur dan Berbuka Akan Rasakan Hal Tak Terduga Ini dalam Tubuh

Centers for Disease Control and Prevention (CDC)danFood and Nutrition Board (FNB)mengatakan, haus saja sudah cukup untuk membimbing kebanyakan orang tentang berapa banyak minuman.Namun, FNB menyarankan agar perempuan mengkonsumsi sekitar 2,7 liter air setiap hari dan laki-laki sekitar 3,7 liter.

Jumlah ini termasuk air yang didapat dari makan, yang diperkirakan menghasilkan 19 sampai 20 persen asupan harian.

Baca Juga: Lima Hari Menjelang Akan Nikah, Aurel Hermansyah Rela Lakukan Ritual Khusus Supaya Membangkitkan Auranya: 'Biar Manglingi'

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Jangan Minum Air Putih Sebelum Tidur, Ini Dampaknya yang Tak Disadari