GridHITS.id - Manusia adalah makhluk yang tak bisa jauh dari air, karena hampir sebagian tubuh manusia berasal dari air.
Saat sahur dan buka puasa Anda juga harus banyak minum air putih.
Setelah seharian penuh mulai dari terbitnya matahari hingga tenggelamnya matahari berpuasa tak makan dan minum, saat buka puasa dan sahur adalah waktu yang tepat untuk kita minum air putih yang banyak.
Bahkan kalau tak sedang puasa, kita diminta untuk minum air putih 8 liter sehari.
Minum air putih memang bagus bagi kesehatan, tapi apakah kalian tahu kalau ada minuman yang lebih menyehatkan lagi?
Ya minum air hangat adalah satu kegiatan yang sangat bagus untuk tubuh.
Denagn menggantikan air putih, Anda akan mendapat perbedaan luar biasa kalau minum air hangat.
Dibandingkan dengan minum air putih biasa, minum air hangat bermanfaat untuk:
1. Detoksifikasi tubuh
Hanya air hangat yang mampu mendetoksifikasi tubuh secara sempurna.
Karena minum air hangat setiap hari membuat suhu tubuh naik dan membuatAnda cepat berkeringat.
Minum air hangat juga membuat tubuh dengan mudahnya membuang racun yang ada pada organ pencernaan.
Apalagi saat puasa seperti ini biasanya banyak orang yang mengeluhkansusah BAB karena masih tak terbiasa dengan kegiatan puasa ini.
Detoksifikasi tubuh sangat diperlukan saat puasa agar terhindar dari sembelit.
2. Mencerahkan kulit
Salah satu manfaat detoksifikasi tubuh sempurna adalah kulit jadi semakin cerah.
Ini karena minum air hangat setiap hari adalah satu perawatan kulit dari dalam.
Minum air hangat setiap hari mampu meningkatkan aliran darah yang sempat tersumbat.
Kalau sirkulasi darah meningkat tentunya sel kulit akan bekerja dengan maksimal.
Jerawat dan flek hitam pastinya minggat jika terus menerus minum air hangat.
3. Mencegah penuaan dini
Karena racun yang ada pada tubuh sudah terbuang karena minum air hangat efeknya adalah membuat wajah jadi terhindar dari penuaan dini.
Lingkar hitam di bawah mata juga akan hilang dengan sendirinya.
Sebabnya minum air hangat setiap hari juga memperbaiki sel kulit yang sudah rusak akibat radikal bebas berbahaya.
4. Menghilangkan ketombe
Rutin minun air hangat setiap hari membuat kulit rambut jadi terhindrasi sempurna dan kemungkinan besar ketombe bakal hilang dengan sendirinya.
Bonusnya minum air hangat setiap hari juga mengaktifkan ujung saraf di akar rambut dan mendorong pertumbuhan rambut baru.
5. Melindungi kulit dari infeksi
Segelas air hangat melindungi ginjal Anda dan membantu melawan peradangan.
Ketika organ dalam bersih, kulit tidak terlalu rentan terhadap infeksi.