Inilah Makanan yang Bikin Marah dan Merusak Suasana Hati Anda

Makanan yang bisa bikin marah dan suasana hati buruk yang pertama adalah sayur dan buah-buahan non-organik.

Buah dan sayur adalah makanan kaya akan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Namun, untuk buah dan sayur yang non-organik justru dapat meningkatkan risiko yang memicu suasana hati buruk.

Sayur dan buah non-organik ada kemungkinan membawa sisa zat pestisida.

Zat kimia ini sangatlah berbahaya jika tak sengaja dimakan oleh manusia.

Selain mempengaruhi suasana hati, makanan jenis ini dapat mempengaruhi kesehatan mental dan kekurangan gizi.

2. Kopi

Bagi sebagian orang, mengonsumsi kopi sebelum beraktivitas adalah suatu keharusan untuk memompa energi.

Baca Juga: Selama Ini Kita Salah, Ikan Ternyata Sebaiknya Tidak Boleh Digoreng karena Bisa Membahayakan Kesehatan Keluarga

Namun meminum kopi dengan jumlah yang terlalu banyak justru berisiko merusak suasana hati dan meningkatkan kemungkinan rasa amarah.

Kafein pada kopi memiliki fungsi neurotransmitter dan mempengaruhi hormon, sehingga dapat menyebabkan rasa cemas, jantung berdebar, dan gelisah.

3. Margarin