Jangan Cuma Tergiur Iming-iming Manfaatnya, Waspada Terlalu Banyak Minum Susu Beruang Justru Tidak Baik untuk Kesehatan, Dokter Tirta: 'Hati-hati'

3. Tingkatkan sistem kekebalan imun denganp mengonsumsi vitamin alami dari buah dan rempah-rempahan, yang mengandung jahe dan temulawak seperti jamu Jokowi yang diperoleh dari @everydaycplus

4. Makan makanan bergizi dan higienis lahan rumah

5. Hindari keramaian pasar, online shop untuk sayur dan buah-buahan melalui instagram @Panenabnormal sambil membantu aksi mengurangi sampah buah

6. Istirahat yang cukup

7. Jaga kebersihan pribadi dan ruangan. Pastikan udara bersih. Sediakan hand sanitizer dan room disinfectant seperti @Yarukiofficial untuk mengeliminasi kuman penyebab penyakit

8. Jangan lupa menjaga jarak fisik dengan orang tua, karena perlu dipahami sistem kekebalan immune nya berbeda dengan anak muda.

Dibantu dengan beragam teknologi dan moda tranportasi online, kini home quarantine atau mengisolasi diri bukanlah hal yang menyeramkan.

Baca Juga: Selama ini Kita Salah, Mencampurkan Alpukat dengan Gula dan Susu Punya Dampak Buruk ini

Hal yang sama diungkapkan dr. Jati Satriyo.

Mengutip Alodokter, dijelaskan jika meminum susu beruang dengan tujuan untuk membersihkan paru-paru, menetralisir racun, dan alkohol belum terbukti secara medis, atau dapat disebut hanya mitos belaka.

Meminum susu Beruang sebenarnya cukup satu kali dalam sehari.

Apabila ingin menaikkan hingga dua kali dalam sehari, maka dapat saja dilakukan untuk melengkapi asupan nutrisi tubuh Anda.