Dikiranya Sehat, Ternyata Kebiasaan Konsumsi 5 Makanan Ini Bisa Berbahaya Bahkan Sama Berbahayanya dengan Rokok!

3. Kedelai

Kedelai bisa jadi sama berbahayanya bagi kesehatan seperti halnya untuk ekologi.

Tanaman kedelai dikatakan sebagai tanaman pertanian paling merusak karena merampas tanah nutrisi dan membiarkannya hancur total.

Selain itu, sebagian besar kedelai dimodifikasi secara genetik, yang berarti kita hampir enggak mendapatkan nutrisi yang dijanjikan dari mereka.

Masalah lain dengan kedelai adalah konsentrasi isoflavon yang tinggi, atau estrogen tanaman, yang meningkatkan level mereka dalam tubuh dan mengganggu siklus menstruasi.

Untuk alasan yang sama, asupan kedelai biasanya dihubungkan dengan peningkatan aktivitas hormon tiroid, yang dapat menyebabkan penurunan berat badan yang enggak terduga, berkeringat, dan pembengkakan leher.

4. Sushi

Sushi itu sendiri sebenarnya tidak berbahaya. Namun, berbagai bahan dan aditif dalam sushi lah yang menjadi masalah utama.

Banyak sushi yang mengandung mayones, keju krim, saus, dan produk kontroversial lainnya yang meningkatkan nilai gizi dan membuat satu sushi dengan asupan kalori sepanjang hari.

Untuk menghindari masalah berat badan, pilihlah sushi sederhana dengan salmon atau gunakan sashimi.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bisa Bernafas Lega, Konsumsi Buah Jeruk Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa Untuk Menurunkan Gula Darah

5. Jus buah