Positif Terinfeksi Virus Corona dan Lakukan Isolasi Mandiri, Berikut Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Pasien Covid-19

Oleh karena itu, makanan apa pun yang meningkatkan tingkat stres oksidatif atau tidak membiarkan sistem kekebalan bekerja secara sehat tidak boleh dikonsumsi.

Makanan dan minuman yang harus dihindari pasien Covid-19 adalah dengan tidak mengonsumsi terlalu banyak makanan olahan, minuman manis, atau makanan asin.

Hal itu karena jenis makanan dan minuman itu buruk bagi kesehatan dan juga dikaitkan dengan kekebalan yang lebih rendah dan peradangan yang tinggi.

Idealnya, seperti halnya penyakit lainnya, waktu pemulihan adalah ketika seseorang harus memiliki makanan bergizi yang kaya.

Makan sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan dan biji-bijian yang sehat, polong-polongan yang dikemas dengan bahan yang meningkatkan kekebalan.

Makanan kaya antioksidan harus dimasukkan ke dalam makanan bersama dengan protein sehat untuk pemulihan lebih cepat.

Baca Juga: Jangan Sampai Salah, Penggunaan Masker pada Orang-orang dengan 4 Kondisi Ini Justru Bisa Membahayakan Nyawa

Jika mengalami gejala pernapasan akut seperti sesak napas, batuk parah atau sesak napas, minum teh yang menenangkan dapat membantu melegakan sampai batas tertentu.

Apa yang harus dilakukan jika nafsu makan hilang? Nafsu makan yang menurun juga terlihat dalam banyak kasus.

Mereka yang menderita gangguan indra penciuman juga mungkin merasa kesulitan makan makanan normal.

Padahal, makan bergizi itu penting. Smoothie, jus, dan makanan kaya protein harus dimiliki secara berlimpah.

Artikel ini sudah pernah tayang di GridHealth.id dengan judul: Ini Daftar Makanan yang Harus Dihindari Saat Terinfeksi Covid-19