Follow Us
:blur(7):quality(50)/photo/2020/12/11/1025883420.jpg)
Ilustrasi Berolahraga.
5. Tidur Kurang
Untuk memaksimalkan laju metabolisme, tubuh memerlukan tidur yang cukup dan ahli menyarankan setiap orang untuk melakukan tidur berkualitas 7-8 setiap hari.
Tubuh yang kurang cukup tidur dapat menyebabkan stres dan juga kepala pusing ketika bangun tidur.
Ketika stres, fungsi biokimia tubuh cenderung bekerja lebih sedikit dalam memetabolisme makanan yang masuk ke dalam tubuh.
Source : Kompas.com
Editor : Hits
Baca Lainnya
Latest
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
Popular
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
Tag Popular
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
