:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/09/05/2962402774.jpg)
Baca Juga: Sudah Coba Lakukan 5 Rutinitas Ini Sebelum Tidur? Ternyata Bisa Bikin Wajah Glowing dalam Semalam
2. Sebaiknya Meja Rias Tidak Seruangan dengan Ruang Tidur
Jauhi benda ini dari kasur, meja rias berpotensi berantakan karena banyaknya benda-benda di atasnya.
Tapi bila tak ada tempat lagi selain di ruang tidur, pilihlah meja rias dengan laci-laci atau lemari tertutup.
3. Hindari Menumpuk Benda-benda di Atas Nakas
Bila sebelum tidur anda terbiasa membaca buku atau koran, maka rapikan lagi saat anda sudah bangun.
4. Jangan Membuat Rak-rak dalam Ruang Tidur
Rak terbuka dan benda-benda di atasnya berpotensi menyimpan debu yang tidak baik untuk kesehatan, karena debu tersebut dapat terhirup saat anda tidur.
5. Pasanglah Wewangain Aromaterapi
Jika anda menyukai wewangian, jenis wewangian tertentu berkhasiat mengendurkan syaraf yang kelelahan.
Baca Juga: Membantu Menurunkan Berat Badan, Inilah 6 Rekomendasi Cara Tidur untuk Orang yang Sedang Diet
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)