:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/10/24/2225865607.jpg)
Dalam unggahan tersebut terlihat Herfiza mengenakan setelan pakaian olahraga berwarna hitam.
Herfiza pertama kali pilates
:blur(7):quality(50)/photo/2020/10/24/1237390193.jpg)
Sementara di samping ibu empat anak itu ada seorang instruktur yang mengarahkan Herfiza bergerak.
Rupanya olahraga yang pertama kali Herfiza lakukan itu adalah pilates.
Perempuan kelahiran 21 November 1987 itu mengungkapkan kalau ia benar-benar ingin menjalani olahraga secara serius.
"Udah lupa rasanya kapan terakhir olahraga yang serius. Akhirnya memutuskan untuk private pilates di rumah jam 6 pagi supaya bisa berolahraga sebelum anak-anak bangun dan beraktivitas.
Alhamdulillah, ada mbak Adinda dari @miyastudio.id yang menyanggupi.vBaru hari pertama nih, semoga istiqomah!," ucap Herfiza.
Di sisi lain ternyata pilates punya banyak manfaat untuk kesehatan loh.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)