Biasakan Setiap Malam Sebelum Tidur Konsumsi Satu Butir Telur Rebus, Manfaat Luar Biasa Ini Akan Didapatkan Keesokan Paginya

Biasakan Setiap Malam Sebelum Tidur Konsumsi Satu Butir Telur Rebus, Manfaat Luar Biasa Ini Akan Didapatkan Keesokan Paginya

GridHITS.id - Bukan menjadi rahasia jika telur merupakan salah satu sumber protein yang banyak dikonsumsi selain daging, ikan, dan susu.

Bahan makanan ini juga terbilang murah dan mudah untuk didapatkan dan sering diolah menjadi lauk pelengkap nasi yang sangat digemari anak-anak.

Selain enak dikonsumsi, siapa sangka telur juga punya sederet kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.

Pixabay/@lisaredfern

Ilustrasi telur rebus

Baca Juga: Mulai Pagi Ini Rutin Bangun Tidur Langsung Minum Air Putih Hangat Campur Garam, 3 Manfaat Ajaib Ini Akan Didapat

Baca Juga: Ampuh Gantikan Obat, Mulai Hari Ini Rutin Minum Ramuan dari 5 Bahan Alami Ini di Pagi dan Sore Hari, Terbukti Efektif Atasi Demam

Melansir dari Times of India, kandungan nutrisi telur sendiri kerap dimanfaatkan untuk program diet.

Seorang perempuan yang tidak menyebutkan namanya membagikan ceritanya setelah tujuh hari mengonsumsi telur rebus sebagai menu sarapan.

Perempuan ini awalnya mengaku tidak suka makan telur, tapi memutuskan untuk mencoba diet telur karena berat badannya melonjak drastis.

Mengaku berumur 25 tahun, perempuan itu mengatakan kalau mengurangi konsumsi makanan saja tidak membantu memangkas berat badannya.