Pantas Kebanyakan Wanita Perancis Punya Badan Bak Model Papan Atas, Rahasia Dietnya Gampang Banget!

Ilustrasi diet

Ruxton pun mengungkap bahwa wanita Perancis tidak ngemil berlebihan ketika bosan atau mencari pelarian.

Baca Juga: Jika Tidak Ingin Timbangan Berat Badan 'Menjerit', Jangan Lakukan Hal-hal Ini Lagi Setelah Makan

Baca Juga: Cuma 10 Hari Minum Jus Pisang di Waktu Sarapan, Seorang Pria Buktikan Berat Badannya Turun Tanpa Harus Diet Menyiksa Diri

Konsumsi daging merah tanpa lemak yang direbus dan ditambah sayuran merupakan kudapan favorit wanita Perancis.

Ketika berkumpul dengan keluarga atau teman, biasanya wanita Perancis tidak akan memesansandwich.

Mereka lebih menikmati makan salad yang sehat.

Wanita di Perancis pun teramat curiga denganmakanan cepat saji, masakan rumahan justru jadi cara jitu untuk mempertahankan tubuh tetap ideal.

Dalam sehari, wanita Perancis setidaknya makan lima sampai tujuh porsi buah dan sayuran.

Ada fakta menarik lainnya, warga Perancis sangat jarang berolahraga.

Tetapi, mereka sangat gemar berjalan kaki untuk mencapai tempat tujuan.

Jadi, tanpa disadari kebiasaan tersebut membuat fisik tetap bugar dan berat badan tetap terjaga.