Masih Ingat Rasanya? Iseng Makan Buah Jamblang atau Duwet Sama Saja Cegah Penyakit Serius Ini Menyerang Tubuh

Berikut beberapa di antaranya asam galat, phytomelin, senyawa tanin, antosianin, oleanolic, hingga antioksidan.

Baca Juga: Punya Banyak Pantangan, Ternyata Ini 5 Jenis Minuman yang Baik Dikonsumsi Penderita Diabetes

Baca Juga: Perhatian untuk Penderita Diabetes! Coba Rutin Konsumsi Air Rebusan Jahe untuk Mengatur Kadar Gula Darah, Ini Manfaatnya

freepik

Ilustrasi cek darah

Manfaat

Melansir dariHealthline,asam galat dalam buah jamblang dapat meningkatkan kinerja saluran kencing.

Senyawa tanin pun bekerja menurunkan kadar kolestrol.

Antosianin yang merupakan salah satu anggota senyawa polifenol pun dapat mencegah beragam risiko penyakit.

Begitu juga dengan sifat antioksidan buah jamblang.

Sederet keluhan kesehatan seperti batuk kronik, asma, batuk karena TBC, dan nyeri dapat sembuh perlahan dengan mengonsumsi buah jamblang.

Bagi seseorang dengan diabetes pun bisa dengan tenang mengonsumsi buah yang satu ini.

Sebab, kadar glikemik buah jamblang tergolong tidak berbahaya.