Tak Cuma Bermanfaat Bagi Wanita, Gerakan Senam Ini Justru Bisa Tingkatkan Kualitas Seks Bagi Pria

Tak Cuma Bermanfaat Bagi Wanita, Gerakan Senam Ini Justru Bisa Tingkatkan Kualitas Seks Bagi Pria

GridHITS.id - Gerakan senam ini justru bisa tingkatkan kualitas seks bagi pria jika melakukannya.

Ya, gerakan senam tersebut adalah senam kegel yang latihan untuk memperkuat otot-otot dasar panggul.

Panggul adalah bagian tubuh manusia yang letaknya di antara pinggul yang berfungsi menyangga organ reproduksi.

Otot dasar panggul yang lemah dapat menyebabkan masalah seperti susah menahan buang air atau beser.

Baca Juga: Wajib Dicoba! Cuma Pakai 4 Bahan Ini Ampuh Jadi Cara Alami Menghilangkan Uban Tanpa Merusak Kulit Kepala

Baca Juga: Wajib Coba Rahasia Cegah Uban di Usia Muda dengan Bawang Merah, Cukup Ambil Segenggam dan Aplikasikan Jadi Masker Rambut!

Tak pelak, pria maupun wanita sama-sama membutuhkan senam kegel.

Manfaat senam kegel Wanita dan pria bisa sama-sama memetik manfaat senam kegel.

Dilansir dari Healthline, otot dasar panggul wanita bisa melemah karena kehamilan, persalinan, penuaan, atau berat badan bertambah.

Otot dasar panggul wanita berfungsi menopang rahim, kandung kemih, dan usus besar.

Jika otot dasar panggul melemah, organ panggul wanita bisa turun ke dalam vagina.