5 Makanan yang Buruk Untuk Dimakan Selama Pandemi Covid-19 Ini Suka Dikira Sehat, No 3 Sering Dikonsumsi!

Namun kue beras kembung dikenal memiliki indeks glikemik yang tinggi, lantas mengapa buruk?

Mengonsumsi makanan indeks glikemik yang tinggi memang membuat lonjakan tenaga tetapi beberapa jam kemudian Anda menjadi lapar bahkan mengindam lebih banyak.

Baca Juga: Punya Banyak Pantangan, Ternyata Ini 5 Jenis Minuman yang Baik Dikonsumsi Penderita Diabetes

Baca Juga: Berhasil Menurunkan Berat Badan Sebanyak 55 Kilogram, Wanita Ini Bagikan Tips Dietnya yang Bukan Fokus Hanya pada Makanan Saja

Kacang panggang

Anda mungkin menyetok kacang panggang instan untuk dimakan sebagai cemilan pagi jelang siang.

Namun kacang panggang instan merupakan makanan yang buruk untuk dimakan selama pandemi Covid-19.

Hal ini karena kacang panggang instan mengandung kalori, garam, dan gula yang tinggi.

Selain di atas makanan yang buruk untuk dimakan selama pandemi Covid-19 lainnya adalah selai kacang rendah lemak.