Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan karena Pemakaian Masker Jangka Panjang

Baca Juga: PSBB Ketat Kembali Berjalanan, Penumpang KRL Dilarang Gunakan Masker Scuba dan Buff, Lalu Bagaimana?

Baca Juga: Jangan Lagi Lakukan Kesalahan, Begini Cara yang Tepat Agar Masker Kain Aman Dipakai Berkali-kaliSedangkan untuk memastikan kebersihan masker yang kita gunakan, sebaiknya kita mencucinya dengan tepat.Jika mencucinya dengan mesin, gunakan pengaturan suhu terpanas untuk menetralkan mikroba.

Ketika mengeringkannya, keringkan di tempat yang mendapatkan paparan cahaya matahari paling tinggi atau menggunakan mesin pengering dengan pengaturan suhu tertinggi untuk membasmi semua patogen yang tersisa pada masker.Apabila mencucinya secara manual atau dengan tangan, Pusat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit AS (CDC) menyarankan kita untuk melakukan langkah berikut:

- Periksa label untuk mengetahui apakah pemutih yang kita gunakan bisa untuk desinfeksi. Beberapa produk pemutih, terutama yang bisa dipakai untuk pakaian berwarna, tidak sesuai untuk desinfeksi. - Gunakan pemutih yang mengandung 5,25 persen hingga 8,25 persen natrium hipoklorit. - Pastikan produk pemutih tidak melewati tanggal kedaluwarsa. - Jangan pernah mencampur pemutih rumah tangga dengan amonia atau pembersih lainnya

Baca Juga: Seperti Ini Cara Leluasa Bernapas Meski Seharian Beraktivitas di Luar Memakai Masker

Baca Juga: Penelitian Menyatakan Bahwa Kita Harus Memakai Masker Ketika Membilas Toilet Umum untuk Mencegah Penyebaran Virus Corona- Pastikan mencuci di ruangan dengan sirkulasi udara yang baik. - Campurkan empat sendok teh pemutih dengan tiga liter air. Rendam masker dalam larutan pemutih selama 5 menit. - Buang larutan pemutih ke saluran pembuangan dan bilas masker secara menyeluruh dengan air dingin atau suhu kamar. - Pastikan masker benar-benar kering setelah dicuci.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Pakai Masker Bikin Sakit Tenggorokan, Begini Cara Mengatasinya