Benyamin Sueb Jadi Google Doodle, Ini Makanan yang Harus Dihindari Agar Tak Mengalami Sakit Seperti Sang Seniman

4. Cookies

Sebagian besar makanan yang dipanggang, terutama yang diproduksi secara komersial biasanya mengandung banyak gula dan kemungkinan dibuat dengan lemak jenuh (seperti mentega atau minyak kelapa sawit) atau lemak trans (seperti minyak sayur terhidrogenasi parsial).

Lemak jenuh sendiri diketahui menjadi salah satu penyebab penyakit jantung.

5. Margarin

Margarin diketahui mengandung lemak trans yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit jantung.

Baca Juga: Ingin Panjang Umur? Coba Rutin Konsumsi Bawang Putih dan Madu karena Ternyata Bisa Bikin Tubuh Jadi Seperti Ini

Umumnya, lemak trans terdapat pada margarin yang padat, yang mana sering dipasarkan sebagai alternatif yang lebih sehat daripada mentega.

Jika Moms masih ingin mengonsumsi margarin, pilihlah margarin yang lembut dan tidak mengandung minyak yang terhidrogenasi sebagian, atau gunakan minyak zaitun sebagai gantinya.

Artikel ini pernah tayang diNakita.iddengan judul Benyamin Sueb Jadi Google Doodle, Ini Penyebab Meninggalnya dan Makanan yang Bisa Memperbesar Risiko Penyakitnya