Ingin Panjang Umur? Coba Rutin Konsumsi Bawang Putih dan Madu karena Ternyata Bisa Bikin Tubuh Jadi Seperti Ini

Ingin Panjang Umur? Coba Rutin Konsumsi Bawang Putih dan Madu karena Ternyata Bisa Bikin Tubuh Jadi Seperti Ini

GridHITS.id -Ternyata kombinasi bawang putih dan madu baik untuk kesehatan, loh.

Melansir dariHealthline,bahan kesehatan utama dalam bawang putih adalah allicin.

Allicin mengandung oksigen, belerang, dan bahan kimia lainnya yang memberikan sifat anti bakteri.

Sedangkan madu memiliki segudang antioksidan yang baik untuk tubuh. Lalu apa manfaatnya jikabawang putih dan madu digabungkan?

Baca Juga: Makan 1 Siung Bawang Putih Selagi Perut Masih Kosong di Pagi Hari, Rasakan Manfaat Ajaib yang Akan Diterima Oleh Tubuh

Baca Juga: Coba Tumbuk Bawang Putih dan Taruh di Selangkangan Tiap 2 Kali Sehari, Hal Tak Terduga Ini Akan Terjadi Setelahnya

Manfaatbawang putih dan madu

1. Baik untuk otak

Baik bawang putih dan madu kaya akan senyawa antioksidan. Bahan kimia sehat ini membantu menyeimbangkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah penyakit.

Kedua bahan tersebut juga dapat melindungi otak dari penyakit umum seperti demensia dan Alzheimer.

Sebuah studi mencatat bahwa ekstrak bawang putih yang sudah tua mengandung antioksidan dalam jumlah tinggi yang disebut asam kyolat.

Antioksidan kuat ini dapat membantu melindungi otak dari kerusakan akibat penuaan dan penyakit. Ini dapat membantu meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan fokus pada beberapa orang.

2. Kesehatan jantung

Beberapa studi klinis dan laboratorium telah melihat banyak manfaat bawang putih terhadap kesehatan jantung.

Sebuah studi dengan judul Garlic: a review of potential therapeutic effects, menyebutkan bahwa bawang putih bisa membantu menurunkan risiko penyakit jantung dengan menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan kolesterol yang tinggi dan mencegah pembekuan darah.

Baca Juga: Biasanya Langsung Dimakan, Coba Konsumsi Bawang Putih Panggang Untuk Pulihkan Tubuh Hanya Dalam Waktu 24 Jam

Baca Juga: Coba-coba Minum Air Rendaman Bawang Putih Selama Dua Minggu, Pria ini Kaget karena Perutnya Lebih Rata dan Batuk Pileknya Hilang

Sedangkan studi dengan judul Garlic-Derived Organic Polysulfides and Myocardial Protection menemukan bahwa bahwa molekul sulfur dalam bawang putih juga dapat membantu melindungi otot jantung dari kerusakan dan membuat pembuluh darah lebih elastis.

Ini membantu mencegah penyakit jantung, pembekuan darah, dan stroke.

The Mayo Clinicmencatat bahwa antioksidan dalam madu juga dapat membantu melindungi tubuh terhadap penyakit jantung.

3. Anti bakteri

Sebuah studi pada tahun 2013 menemukan bahwa bawang putih dan sejenis madu yang disebut madu tazma mampu menghentikan beberapa jenis bakteri untuk tumbuh.

Penelitian menguji setiap bawang putih dan madu secara terpisah dan sebagai campuran.

Para peneliti menemukan bahwa bawang putih dan madu sama-sama dapat membunuh bakteri ketika diuji sendiri. Kombinasi bawang putih dan madu bekerja lebih baik.

Cara membuatnya

Kamu bisa menjadikan madu dan bawang putih untuk saus salad.

Cara membuatnya, campur bawang putih yang baru dipotong dan madu murni untuk membantu menyeimbangkan rasa getir dan menambah lebih banyak nutrisi.

Baca Juga: Hanya dengan Bahan Alami Ini Penyakit Diabetes Seperti yang Dialami Pelawak Omas Bisa Diatasi

Baca Juga: Tak Perlu Tenaga, Inilah Cara Mengusir Nyamuk dari Rumah hanya dengan Bawang Putih

Kamu juga bisa menambahkan minyak zaitun dalam racikan saus salad tersebut.

Selain itu, bawang putih juga bisa dijadikan sebagai acar.

Caranya, masukkan beberapa siung bawang putih yang sudah di kukus ke dalam toples.

Lalu tambahkan madu dan tutuplan toples tersebut rapat-rapat. Kemudian diamkan selama tiga hari.