:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/09/14/2316493030.jpg)
Pasalnya pagi hari merupakan waktu bagi tubuh untuk melakukan pemanasan dan pengeluaran sisa metabolisme tubuh.
Baca Juga: Tampil Natural dan Makan Lesehan, Posisi Duduk Iis Dahlia Justru Jadi Sorotan
Baca Juga: 4 Kunci Sukses Tidur Nyenyak Kurang dari 2 Menit Ala Militer AS, Para Pengidap Insomnia Harus Tahu!
Jika pada saat penting seperti ini anda tertidur, maka yang terjadi zat-zat yang harusnya terbuang malah mengendap dalam tubuh.
Tak hanya itu, beberapa penyakit mengerikan jadi mudah hinggap ke dalam tubuh anda.
Antara lain adalah:
- Diabetes
- Obesitas
- Sakit kepala
- Depresi
- Penyakit jantung
- Kanker darah
- Kematian
Mulai sekrang mari melakukan aktifitas yang menyehatkan di pagi hari seperti berolah raga ringan dengan cukup mengelilingi halaman.
Baca Juga: Bangun Tidur Langsung Sikat Gigi? Hati-hati, Ini Bahaya yang Akan Terjadi pada Gigi Anda
Melakukan pekerjaan rumah di pagi hari seperti menyapu, mengepel bahkan memasak juga bisa membuat tubuh kita semakin fit.
Jadi jangan tidur setelah subuh lagi ya demi kesehatan tubuhmu!
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)