Manfaatnya Tak Main-main, Coba BesokBangun TidurLangsungRebusSeledri dan Air Lemon Lalu MinumSaat Perut Kosong
GridHITS.id -Siapa sangka ada banyak manfaatjika bangun tidur langsung rebus seledri dan air lemon lalu minum saat perut kosong.
Coba mulai besok pagi rebus seledri dan air lemon lalu minum saat perut kosong dan rasakan manfaat ajaib yang akan di dapat.
Ya, pasalnya dengan rebus seledri dan air lemon saat lalu minum saat perut kosong bisa memberikan manfaat luar biasa bagi tubuh.
Jika menyebut seledri dan lemon tentunya sudah tidak asing lagi bagi kita karena kedua bahan ini sering digunakan sebagai hiasan makanan ataupun minuman.
Seledri yang sering kita temukan pada bakso dan makanan kuah dan sup ini merupakansalah satu makanan yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
Baca Juga:Wanita ini Iseng Minum Jus Jahe Lemon Setiap Hari, Lalu Kaget dengan Hasilnya Hingga Ketagihan
Manfaatnya Tak Main-main, Coba Besok Bangun Tidur Langsung Rebus Seledri dan Air Lemon Lalu Minum Saat Perut Kosong
Seledri mengandung serat yang dapat meningkatkan metabolisme gula yang bisa meningkatkan sensitivitas reseptor insulin.
Jika menambahkan seledri ke dalam makanan, itu dapat mengurangi fluktuasi gula darah dan dapat mengontrol diabetes.
Seledri Dapat Kontrol Diabetes
Seledri juga diketahui mengandung vitamin K yang dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan metabolisme glukosa.
Beberapa penelitian bahkan mengatakan bahwa vitamin K dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.
Ini mungkin terdengar aneh tetapi bakteri yang dikenal sebagai H Pylori dikatakan melipatgandakan risiko diabetes tipe 2.
Seledri dikatakan menahan pertumbuhan bakteri ini terlebih jikarebus seledri dan air lemon lalu minum saat perut kosong.
Dilansir dari Boldsky, berikut ini cara mengonsumsi seledri untuk mengontrol diabetes:
Manfaatnya Tak Main-main, Coba Besok Bangun Tidur Langsung Rebus Seledri dan Air Lemon Lalu Minum Saat Perut Kosong
Gunakan 300 gram seledri dan 5-6 lemon.
1. Pertama, cuci seledri dan parut. Pindahkan seledri ke pot.
Potong dan peras lemon itu untuk mendapatkan jusnya. Tambahkan ke panci dan tutup panci.
2. Sekarang, ambil panci lain dan isi setengahnya dengan air.
Tempatkan panci yang berisi seledri dan jus lemon dalam panci lain dan panaskan sampai titik didih.
Lanjutkan memanaskannya dengan api kecil selama 2 jam.
Setelah itu, lepaskan dari kompor tetapi jangan membuka tutupnya.
3. Setelah dingin, letakkan di lemari es.
Setiap pagi, konsumsilah satu sendok teh cairan setidaknya setengah jam sebelum makan pagi Anda.
Lakukan selama beberapa bulan hingga kadar gula darah Anda mungkin kembali normal.
Nah, sudah tahu kan manfaatrebus seledri dan air lemon lalu minum saat perut kosong? Selamat mencoba!