Sudahkah Anda Dipeluk Hari ini? 3 Manfaat Pelukan yang Sangat Menakjubkan Bagi Kesehatan, Tak Kalah dengan Obat

Keberadaan media sosial membuat banyak orang bisa berkomunikasi hingga mengungkapkan perasaan tanpa bersentuhan.

Kondisi ini jelas cukup merugikan mengingat pelukan punya segudang manfaat untuk menunjang kesehatan baik fisik maupun mental seseorang.

Oleh sebab itu, perlu kiranya kita tetap menyusun jadwal bertemu dengan keluarga, kerabat, atau teman terkasih.

Baca Juga: Berkumur dengan Air Garam Bisa Meredakan Gejala Covid-19 dan Menghambat Penyebarannya, Begini Penjelasan Para Ahli yang Menelitinya

Baca Juga: Terbukti Dapat Sembuhkan Infeksi Tenggorokan, Air Garam Diklaim Bisa Cegah Virus Corona, Ini Kata Ahli

Manfaat pelukan

Melansir Hello Sehat, berikut ini beberapa manfaat pelukan bagi kesehatan seseorang:

1. Mengobati stres dan kecemasan

Penelitian yang dikerjakan periset di Carnegie Mellon University membuktikan orang yang intens berpelukan jarang terkena flu dan stres.

Secara alamiah, manusia memiliki kebutuhan dikasihi.

Saat kebutuhan itu dipenuhi, hormon di dalam tubuh dapat bekerja dengan baik.

Pelukan dapat menurunkan hormon insulin dan memperbaiki hormon tidur.