Sudahkah Anda Dipeluk Hari ini? 3 Manfaat Pelukan yang Sangat Menakjubkan Bagi Kesehatan, Tak Kalah dengan Obat

Tidur yang cukup dapat meredakan stres.

Selain itu, pelukan juga dapat mengurasi rasa sakit, depresi, cemas, dan perilaku agresif.

Tubuh manusia terdiri atas saraf-saraf, saat berpelukan, terjadi percikan elektrik untuk mengaktifkan sel saraf otak dan pusat.

2. Membuat pikiran lebih positif

Pelukan membuat tubuh mengeluarkan hormon oksitosin atau hormon cinta.

Hormon ini membawa pesan di bagian pusat emosional otak sehingga kita dapat merasa tenang, puas, dan lega.

Selain oksitosin, pelukan juga memproduksi hormon dopamin dan seretonin.

Hormon tersebut berfungsi menjaga kesimbangan suasana hati dan menjaga pikiran tetap positif.

Pikiran positif berkontribusi pada hidup sehat dengan menurunkan detak jantung dan ekanan darah.

Baca Juga:Mulai Pagi Ini Rutin Bangun Tidur Langsung Minum Air Putih Hangat Campur Garam, 3 Manfaat Ajaib Ini Akan Didapat

Baca Juga:Jangan Terkejut! Disebut-sebut Lebih Sehat dan Kaya Mineral daripada Garam Biasa, Ahli Malah Kaget Lihat Bukti Garam Himalaya ini

3. Baik untuk pekembangan si kecil