"Kesampaian juga keinginan untuk hiking. Baru kejadian pas diajak my @waystofit.id ladies dan memang sekarang menjadi tren. gimana nggak? Olahraga dengan udara segar plus bonus pemandangan asri memanjakan mata," ucap Nadia Mulya.
Nadia Mulya kemudian mengungkapkan pengalamanhikingbersama teman-teman komunitasnya.
"Berangkat subuh sehingga tiba tepat untuk menikmati sinar matahari pagi sambil ditemani kopi hitam.Track dengan total hampir 20.000 langkah itu cukup menantang, makanya pantas diganjar dengan makanan paling enak sedunia... lihat slide terakhir," katanya.
Sementarahikingyang dilakukan Nadia Mulya ini memberikan manfaat kesehatan untuk fisik dan mental.
Meningkatkan kebahagiaan
Menghabiskan waktu di alam terbuka memungkinkan seseorang dapat menghubungkan dirinya dengan alam, yang pada akhirnya membawa kedamaian dan rasa bahagia.
Baca Juga: Minum Segelas Air Putih Sebelum Tidur Malam Ini dan Rasakan Khasiat Tak Terduga Besok Pagi!
Membakar kalori dan menurunkan berat badan