GridHITS.id -Siapa yang tak tahu rempah alami kayu manis atau cinnamon ini?
Kini nama kayu manis banyak dikenalkarena digunakan sebagai bahan utama dalam cinnamon roll yang tengah viral.
Namun siapa sangka kalau kayu manis ini bukan sekedar rempah-rempah biasa.
Ada banyak manfaat kayu manis untuk kesehatan tubuh.
Dalam setiap100 gram bubuk kayu manis terdapat 54,30 gram serat,38,07 mg zat besi, dan kalsium yang begitu tinggi yaitu sebanyak 1.228 mg.
Tak heran, kayu manis dianggap sebagai "makanan ajaib" yang didukung dengan penelitian tentang manfaat kayu manis untuk kesehatan tubuh,
Oleh sebab itu, disarankan mengonsumsi 1 sendok teh bubuk kayu manis setiap hari agar mendapatkan manfaat kayu manis untuk kesehatan.
Konsumsi secara rutin setiap pagi dengan menambahkan 1 sendok teh bubuk kayu manis pada jus lemon, jus buah, secangkir susu atau secangkir teh pilihan Anda.
Anda juga bisa menambahkan 1 sendok teh bubuk kayu manis ke satu sendok makan madu.
Yang terpenting adalah Anda menyertakan 1 sendok teh bubuk kayu manis ke dalam asupan harian untuk meningkatkan kesehatan Anda.