Tanpa Harus Menyiksa Diri, Catat Baik-baik Solusi Jitu Pangkas Berat Badan dengan Diet Kaldu Tulang

Kandungan kaldu tulang

Kaldu tulang juga mengandung beberapa mineral seperti kalsium, magnesium, dan fosfor.

Di dalam tulang itu sendiri terdapat kolagen yang apabila direbus berubah jadi gelatin.

Kaldu tulang juga mengandung protein.

Protein sendiri bisa membantu seseorang kenyang lebih lama, sehingga mencegah makan kalori berlebih.

Baca Juga: Nagita Slavina Makin Langsing Padahal Sehari Makan 6 Kali, Ternyata Ini Rahasia Dietnya

Baca Juga: Diet Timun Terbukti Bisa Turunkan Berat Badan Hanya dalam 7 Hari, Begini Caranya

Tips menurunkan berat badan.

Diet kaldu tulang

Diet kaldu tulang sendiri dipopulerkan oleh Dr. Kellyan Petrucci.

Pada dasarnya diet kaldu tulang ini mengadaptasi pola makan manusia purbaatau Paleo.

Berikut panduan diet kaldu tulang yang bisa Anda ikuti.