Rutin Makan Pisang Berdampingan dengan 4 Makanan Ini, Rasakan Manfaat Luar Biasa hingga Bisa Cegah kanker

Kombinasi oatmeal dan pisang sangat sempurna.

Kedua makanan ini dimasak bersama, dapat meningkatkan pencernaan, membersihkan usus, menghilangkan kotoran dan racun, perawatan insomnia yang efektif juga sangat baik.

4. Buah kiwi

pixabay

buah kiwi

Penelitian menunjukkan bahwa makan 2 buah kiwi sehari bisa membantu kualitas tidur sekitar 40%, karena kalsium dan vitamin C buah kiwi memiliki efek menstabilkan emosi dan menghambat saraf.

Oleh karena itu, memakannya dengan buah pisang dangan membantu untuk meningkatkan kualitas tidur.

Baca Juga: Dikenal Bermanfaat, Orang dengan 5 Kondisi Ini Dilarang Keras Minum Air Kelapa Jika Tak Ingin Alami Gangguan Kesehatan

Baca Juga:Manfaat Minum Air Rendaman Kurma Ternyata Bisa Tingkatkan Kecerdasan Otak, Begini Cara Mudah Membuatnya