Ganti Sarapan Setiap Hari dengan Buah Pisang, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh

GridHITS.id - Buah pisang bisa disajikan matang, dimasak, dikeringkan, bahkan tak sedikit orang yang menggunakan pisang yang belum matang.

Buah sederhana ini dapat pula menjadi pelengkap untuk es krim, sereal, dan yogurt.

Pisang mewakili tanaman paling berharga keempat di dunia dan memiliki manfaat luar biasa.

Baca Juga: Penasaran Cara Mengidentifikasinya? Berikut Beberapa Ciri Fisik Wanita yang Sudah Tak Perawan Paling Mudah Bisa Dilihat Dari Mata

Baca Juga: Tak Heran Jika Ariel Noah Rela Ceraikan Sarah Amalia Agar Bisa CLBK Dengannya, Luna Maya Tetap Percaya Diri Tampil Seksi di Pinggir Pantai Hingga Buat Netizen Menjerit

Pisang kaya dengan kalium, serat, vitamin C, dan B6 yang sehat, tetapi pisang tidak direkomendasikan untuk orang dengan kondisi tertentu.

Anda jangan kaget dengan manfaat yang didapat saat rutin mengonsumsipisang.

Ini yang akan terjadi pada tubuh bila kita mengganti sarapand dengan pisang setiap hari.

Berikut manfaatnya :

1. Menjaga fungsi tubuh tetap stabil

Banyak dari kita tidak menyadari betapa pentingnya kalium bagi tubuh karena kita tidak tahu persis apa fungsinya.

Kalium sebenarnya adalah salah satu nutrisi paling penting yang digunakan oleh setiap sel dalam tubuh untuk menjaga denyut jantung stabil, menjaga tekanan darah yang sehat, dan memicu pelepasan insulin ketika diperlukan untuk mengatur gula darah.