Salah Satunya Jadi Menu Favorit, Siapa Sangka Sederet Makanan Nikmat Ini Berbahaya Bagi Kesehatan Otak

Makanan cepat saji memiliki kandungan bumbu rahasia, seperti gula, lemak, dan garam.

Kandungan garam inilah yang membuat tekanan darah tinggi naik dan sekaligus dapat menurunkan fungsi kognitif pada otak.

4. Minuman Manis

Mengonsumsi banyak minuman manis dapat membahayakan fungsi dan kesehatan otak.

Dikutip dalam sebuah penelitian di 2015 pada Journal Neuroscience.

Tikus yang diberi asupan gula yang tinggi mengalami penurunan fungsi kognitif otak yang cukup parah, radang otak, dan gangguan pada daya ingat.

5. Alkohol

TribunTravel melansir dari Healthline, dalam sebuah penelitian, mengonsumsi alkohol secara berlebihan akan berpengaruh besar dalam penurunan kerja otak, serta menimbulkan gangguan neurotransmiter dalam otak.

Baca Juga: Cara Mudah Membersihkan Nampan Oven yang Kotor karena Ketumpahan Makanan Saat Memanggang, Tak Perlu Pakai Tenaga!

Baca Juga: Bisa Berakibat Fatal, Jangan Pernah Konsumsi Telur Bersamaan dengan 5 Makanan Ini Jika Tak Ingin Hal Buruk Terjadi

Alkohol juga sangat berbahaya bagi remaja, sebab pada masa tersebut otak mereka dalam masa perkembangan.

Remaja yang minum alkohol pun berisiko mengalami kelainan pada struktur dan fungsi otak serta gangguan perilaku dibandingkan remaja yang tidak minum alkohol.