Waspada Dokter Ungkap Fakta WFH Bisa Picu Penyakit Jantung Namun Bisa Dicegah, Bagaimana Caranya?

Jika merasa berat dan terbebani, mintalah bantuan.

Jika tetap nekat dikerjakan seorang diri, itulah pemicu stres.

5. Hindari multitasking

stress

Melakukan banyak pekerjaan dalam satu waktu akan mebuat tak bisa fokus pada satu titik.

Buatlah daftar prioritas mana yang harus dikerjakan terlebih dahulu.

6. Luangkan waktu untuk diri sendiri

iStockphoto

Me time efektif untuk Moms

Untuk menghilangkan stres, bacalah buku, memasak masakan sehat atau hanya berjalan kaki selama 10 menit saat beristirahat dari pekerjaan.

Baca Juga: Kembali Bikin Lega Satu Indonesia, Berikut 6 Kabar Gembira Terkait Update Virus Corona di Tanah Air, Apa Saja?

Baca Juga: Kembali Bikin Lega, Anak Indigo Yakini Indonesia Sebulan Lagi Menang Lawan Virus Corona dan Minta Masyarakat Tak Perlu Khawatir