:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/03/22/3688014254.jpg)
Jika merasa berat dan terbebani, mintalah bantuan.
Jika tetap nekat dikerjakan seorang diri, itulah pemicu stres.
5. Hindari multitasking
stress
:blur(7):quality(50)/photo/2019/02/26/2679739547.jpg)
Melakukan banyak pekerjaan dalam satu waktu akan mebuat tak bisa fokus pada satu titik.
Buatlah daftar prioritas mana yang harus dikerjakan terlebih dahulu.
6. Luangkan waktu untuk diri sendiri
Me time efektif untuk Moms
:blur(7):quality(50)/photo/2018/09/10/690240649.jpg)
Untuk menghilangkan stres, bacalah buku, memasak masakan sehat atau hanya berjalan kaki selama 10 menit saat beristirahat dari pekerjaan.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)