4 Perubahan Luar Biasa Ini yang Akan Dirasakan Tubuh Jika Rutin Makan Almond Setiap Hari

GridHits.id- Siapa yang tak suka dengan kacang almond?

Hampir semua orang menyukainya, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.

Selain rasanya yang lezat, almond juga punya banyak manfaat untuk kesehatan.

Baca Juga: Ibu Hamil Trimester 3 Perlu Nutrisi Bergizi Agar Janinnya Cerdas dan Sehat!

Baca Juga: 4 Makanan Ini Efektif Tingkatkan Kekebalan Tubuh Anak, Sediakan Selalu di Rumah

Melansir Bright Side, rutin makan almond setiap hari tubuh akan mengalami beberapa perubahan baik berikut:

Mengurangi jerawat

Kacang almond dikemas dengan vitamin E dan antioksidan yang dapat membantu Moms mengurangi jerawat dan meremajakan kulit.

Membantu mengobati diabetes

Rutin konsumsi almond tidak hanya membantu menyumbat arteri dengan mengurangi "kolesterol jahat".

Tetapi juga berkontribusi terhadap penurunan kadar gula darah berkat kandungan mineral didalamnya.