Waspada! Kebanyakan Olahraga Saat Masa Karantina Justru Bisa Sebabkan Berbagai Masalah Kesehatan

Waspada! Kebanyakan Olahraga Saat Masa Karantina Justru Bisa Sebabkan Berbagai Masalah Kesehatan

GridHits.id - Di masa karantina ini masyarakat memang banyak yang memilih untuk melakukan olahraga demi menjaga kesehatan.

Namun, siapa sangka jika kebayak melakukan olahraga di masa pandemi ini justru bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

Beberapa ahli memang menyarankan untuk menjalani hidup sehat dan tetap berolahraga walau semua orang harus di rumah saja.

Olahraga rutin berfungsi untuk menjaga sistem kekebalan tubuh agar tak mudah sakit dan terserang berbagai penyakit.

Baca Juga: Waspada Virus Corona! Jangan Lakukan 7 Hal Ini Saat Social Distancing, Olahraga di Tempat Gym Juga Dilarang

Baca Juga: China Berhasil Bebas dari Belenggu Virus Corona, Ini Daftar 10 Negara Kasus Covid-19 Terbanyak di Dunia, Ternyata Indonesia...

Namun tahukah, kebanyakan olahraga saat pandemi corona ini nyatanya tidak menyehatkan.

Alih-alih terhindar dari virus corona, kebanyakan olahraga malah membawa dampak buruk bagi kesehatan.

Pandemi virus corona menyebabkan banyak latihan rutin dibatalkan atau dihentikan untuk sementara waktu.

Dengan demikian, pergi ke gym untuk mengangkat beban atau jogging di taman sambil mendengarkan musik lewat earphone, sekarang ini menjadi hal yang sudah ketinggalan zaman.