Tak Perlu Mahal, Tingkatkan Imunitas Tubuh dengan 6 Bahan Alami Ini di Rumah

GridHITS.id - Banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan imunitas tubuh.

Sistem imun tubuh yang terjaga dapat mencegah virus masuk ke dalam tubuh.

Tak perlu repot keluar rumah, Anda bisa manfaatkan bahan-bahan yang ada di dapur.

Melansir laman NDTV Food, berikut enam makanan yang dapat meningkatkan imunitas tubuh.

Baca Juga: dr Tirta Bocorkan Rahasianya Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Hanya Menggunakan Teh dan Madu, Benar Ampuh?

Baca Juga: Tak Andalkan Imunitas, Bima Arya Bocorkan Resep Ramuan Rahasia Bisa Sembuh Cepat dari Virus Corona

1. Lada Hitam

Lada hitam dapat membantu meningkatkan imunitas secara alami.

Lada hitam mengandung vitamin C yang membuatnya memiliki sifat antibakteri.

2. Bawang Putih

Bumbu dapur satu ini bisa bermanfaat sebagai suplemen untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Sebab, bawang putih memiliki senyawa yang membantu sistem kekebalan tubuh melawan kuman.

3. Jahe

Jahe bisa membantu menenangkan sakit tenggorokan.

Tak hanya itu, juga memberi dorongan energi pada tubuh.

Bahkan jahe memiliki sifat anti peradangan yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

Baca Juga: Kerap Disepelekan, Ternyata 7 Kebiasaan Ini Justru Menjadi Kesalahan Ketika dan Sesudah Cuci Tangan

Baca Juga: Setelah Santer Diisukan Menikah dengan Pria Kaya Usai Padepokannya Tutup, Ningsing Tinampi Kembali Bikin Geger dengan Ciptakan Obat Corona, Harganya Murah Meriah

4. Lemon

Lemon berkhasiat untuk mencegah flu.

Selain itu, lemon juga memiliki kandungan antijamur dan antiseptik.

Berkat kandungan vitamin C yang tinggi, lemon bermanfaat untuk menjaga kekebalan tubuh.

5. Kunyit

Kunyit diketahui memiliki sifat antijamur dan antibakteri, dan membantu membangun pertahanan alami tubuh terhadap bakteri dan virus penyebab penyakit.

Baca Juga: Work From Home Malah Bikin Stres? Usir Stres Selama WFH dengan Cara-cara Berikut Ini, Dijamin WFH Lancar

Baca Juga: Kabar Menenangkan, 3 Vaksin dari WHO ini Telah Diujicoba Pada Manusia, ini Hasilnya!

6. Madu

Banyak manfaat yang didapatkan dari madu untuk kesehatan tubuh.

Madu mengandung hidrogen peroksida dan serbuk sari, yang dapat dijadikan sebagai antiseptik dan meredakan alergi musiman.

Selain dengan cara di atas, imbangi pula dengan olahraga, tidur yang cukup, banyak minum air putih dan konsumsi makanan sehat.