Tak Banyak yang Tahu, Meski Jadi Ruang Favorit dan Paling Nyaman, Siapa Sangka Lokasi Satu Ini Justru Jadi Tempat Terburuk Buat Work From Home

Ada beberapa alasan mengapa bekerja dari tempat tidur adalah ide yang buruk.

Tidak hanya buruk untuk kesehatan fisik dan postur tubuh, tetapi juga tidak membantu dari sudut pandang psikologis.

Jika kamu bekerja di kamar, kamu akan mulai mengasosiasikan rumah dengan pekerjaan.

Sehingga sangat sulit untuk menyelesaikan pekerjaan hingga menciptakan ketidakseimbangan yang tidak sehat dalam rutinitas kehidupan kerja.

Idealnya, kamu membutuhkan ruang yang khusus untuk pekerjaan sehingga dapat menutup pintu saat ingin istirahat di malam hari.

Jika kamu bekerja dari tempat tidur, kamu akan mengaburkan batas antara tidur dan bekerja, yang dapat menyebabkan kesulitan tidur.

Tempat tidur perlu tetap menjadi tempat yang berhubungan dengan kegiatan yang tenang.

Dr Sophie Bostock, pakar tidur Bensons for Beds, mencatat bahwa meskipun sedikit waktu bekerja dari tempat tidur akan berdampak negatif.

"Simpan tempat tidurmu untuk tidur," kata Sophie.

Baca Juga: Tak Gubris Anjuran Pemerintah RI, Belasan Remaja Ini Malahah Tertangkap Tengah Pesta Sex di Makassar

Baca Juga: Bak Petir di Siang Bolong, Bill Gates Beri Peringatan Soal Potensi Kemunculan Wabah Seperti Virus Corona di Tahun Mendatang, Kok Bisa?

Untuk tidur malam yang nyenyak, kamu ingin otak mengasosiasikan tempat tidur dengan tidur dan keintiman, dan tidak ada yang lain.