5 Jenis Makanan Nikmat Ini Bisa Bantu Berhenti Merokok dan Beri Segudang Manfaat Bagi Tubuh, Apa Saja?

Anda bisa merebus sayuran-sayuran tersebut dan nikmati sambil menonton tv.

2. Buah-buahan

Konsumsi buah-buahan segar seperti apel, pir, anggur, jeruk untuk membantu mengembalikan selera, karena merokok memengaruhi selera dan rasa Anda.

Buah-buahan ini kaya akan vitamin dan mineral yang akan membantu mengembalikan nutrisi yang terkuras oleh kebiasaan merokok Anda.

Ketika Anda mencoba untuk berhenti merokok, pastinya akan menginginkan sesuatu yang manis untuk dimakan, maka konsumsilah buah-buahan tersebut.

Baca Juga: Hati-hati, Menyeduh Susu Formula dengan Air Dispenser Menyimpan Bahaya Kesehatan, Jangan Salahkan Kalau Bayi Gampang Sakit!

Baca Juga: Buah Naga Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Jika Anda Sedang Alami Kondisi Kesehatan Seperti Ini

3. Susu

Mengonsumsi produk susu akan membuat rasa rokok semakin buruk.

Setiap kali Anda memiliki keinginan untuk merokok, konsumsilah susu karena membuat rokok terasa tidak enak ketika Anda merokok dan pahit setelah dicicipi.

Ini akan membantu mencegah Anda dari merokok.

4. Popcorn