GridHITS.id - Anda pasti kaget jika berani rebus bawang putih 15 menit aja dan minum di pagi hari.
Ya, tentu kita sudah tak asing lagi dengan rempah yang satu itu, mudah sekali mendapatkannya di tanah air.
Biasanya kita menggunakan bawang putih sebagai penyedap di berbagai masakan.
Mulai dari hidangan sayuran, hingga lauk pauk lainnya banyak yang menggunakan bawang putih.
Namun siapa sangka, ternyata bawang putih juga sejak lama sudah dijadikan obat tradisional.
Banyak penyakit yang katanya bisa terapi dengan bawang putih.
Nah untuk kita yang hanya ingin menjaga kesehatan ternyata bisa memanfaatkan air rebusannya lo.
Apalagi kalau kita rajin meminumnya di pagi hari.
Mengutip dari Times of India, minum air rebusan bawang putih setelah bangun tidur adalah salah satu upaya orang zaman dahulu untuk mempertahankan kesehatannya.
1. Ginjal akan sehatAir rebusan bawang putih ternyata juga berpengaruh pada kesehatan tubuh.Studi dari Universitas Panjab menjelaskan jika mengonsumsi air rebusan bawang putih bisa mengobati dan mencegah kerusakan ginjal."Pertumbuhan patogen yang disebut P aeruginosa ini pada dasarnya memenuhi saluran kemih dan masalah ginjal."Dengan minum air rebusan bawang putih, bisa mencegah itu," jelas salah satu ilmuwan Panjab University.2. Terhindar dari hipertensiSalah satu keajaiban air rebusan bawang putih adalah bisa menurunkan hipertensi bila yang memiliki riwayat hipertensi dan kolesterol.Air rebusan bawang putih bisa menormalkan tekanan darah agar terhindar dari hipertensi.Menurut Shilpa Arora, ahli makrobiotik dan ahli gizi, bawang putih sangat bermanfaat untuk profil lipid.
Baca Juga: Bahaya Kalau Dioles! Begini Cara Membuat Obat Kuat dari Bawang Putih
3. Gula darah normalJika mempunyai riwayat gula darah yang tinggi, air rebusan bawang putih bisa jadi solusi yang tepat.Studi dari Fakultas Sains di Universitas Kuwait menyebutkan jika air rebusan bawang putih bisa menurunkan kadar glukosa darah.4. Tulang semakin kuatStudi dari BMC Musculoskeletal jurnal, air rebusan bawang putih dapat menurunkan risiko terkena osteoartritis dan penyakit tulang lainnya.Karena kadar esterogen yang sangat penting untuk tulang akan meningkat lewat air rebusan bawang putih.5. Menurunkan berat badanTidak ada yang menyangka kalau rutin minum air rebusan bawang putih bisa menurunkan berat badan.Karena kandungan allicin dan vitamin C yang terkandung pada bawang putih bisa meluluhkan lemak jahat dalam tubuh.
Nantinya lemak jahat itu terbuang lewat keringat. Jadi jangan heran kalau minum air rebusan bawang putih bau badan agak sedikit menyengat.Cara membuat air rebusan bawang putihUntuk membuat air rebusan bawang putih caranya sangat sederhana.1. Siapkan air 330 ml, didihkan di atas panci.2. Kupas dan potong 3 siung bawang putih. Masukkan ke dalam panci yang berisi air mendidih.3. Tunggu sampai benar-benar mendidih dan minum selagi hangat.Nah, itu tadi manfaat minum air rebusan bawang putih setelah bangun tidur semoga anda dan yang lainnya bisa mengikuti saran kesehatan ini.
Artikel ini telah tayang di SajianSedap dengan judul Cukup Rebus Bawang Putih 15 Menit Lalu Minum Airnya di Pagi Hari, Jangan Kaget Bebas Biaya Dokter Selama Setahun